Uncategorized
Top 5 cách biến tấu sữa hạt điều ngon tại nhà.
Mar
Sữa hạt ngày này không phổ biến ở việc cung cấp lại nguồn dinh dưỡng cao mà vẫn ở dạng đa dạng và thú vị trong biến chế độ. Trong số các loại sữa hạt được tung ra thị trường thì sữa hạt điều lại nổi bật với mùi thơm béo và độ bù đặc biệt, sự kết hợp hoàn hảo giữa hạt điều rang và sữa tạo nên một hương vị đậm đà. Không chỉ lại cảm giác giác quan trong công thức, sữa hạt điều còn là nguồn dinh dưỡng phong phú giúp cung cấp năng lượng và bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể. Việc sữa hạt điều trở nên phổ biến và được yêu thích rộng rãi là điều không hoàn toàn khó hiểu.
Công cụ điều chỉnh
Hạt điều được biết đến với vị béo đặc trưng, ngoài còn là một loại kho dinh dưỡng với nhiều loại chất dinh dưỡng và dinh dưỡng quý giá. Bên trong mỗi hạt điều, chúng ta có thể tìm thấy canxi, folate, omega-3, niacin, carbohydrate, protein, chất béo và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Hình 1: Hạt điều vỏ vỏ
Canxi có trong hạt điều không chỉ làm xương và răng trở nên chắc khỏe mà còn hỗ trợ quá trình xây dựng và duy trì cấu trúc của chúng. Ngoài ra, một loại axit folic có trong hạt điều kiện đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển tế bào và duy trì hệ thống tuần hoàn.
Omega-3 và niacin có trong hạt điều được biết đến với khả năng hỗ trợ tim mạch và kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch và tiểu đường. Đồng thời, carbohydrate và protein cũng đóng vai trò không có lợi trong việc cung cấp năng lượng và duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
Ngoài những công dụng kể trên, các loại hạt nói chung và hạt điều nói riêng đều chứa các chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh không khí bảo vệ cơ thể thoát khỏi các hoạt động có hại từ các gốc tự do và tăng cường hệ miễn phí dịch. Các nghiên cứu cũng cho biết hạt điều có thể giúp cải thiện làn da, phòng chống ung thư và giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
Truy cập thông tin về ” con điều ” để hiểu rõ hơn về công dụng.
Truy cập ” giá hạt điều ” để tìm hiểu giá cả cũng như nơi cung cấp hạt điều uy tín.
Hạt điều có làm sữa được không?
Hạt điều là nguồn nguyên liệu chính để cho ra sữa hạt điều. Hạt điều tươi và hạt điều rang đều mang đến những hương vị và trải nghiệm khác nhau cho người dùng, vị thuốc chọn giữa hạt điều tươi hay hạt điều rang đều cho thấy sự ưu tiên cá nhân và khẩu vị mỗi người.
Hình 2: Sữa hạt điều hương vani
Sữa hạt điều tươi được làm từ hạt điều tươi nguyên chất, mang đến cho dùng một trải nghiệm thơm ngon đặc biệt. Vị trí bùi thanh thanh là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị tự nhiên và sự tươi mới của nguyên liệu. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những người thích vị ngọt nhẹ nhàng và hương vị tinh tế từ hạt điều tươi.
Ngược lại, sữa hạt điều làm từ hạt điều lại mang hương vị đậm đà và đặc biệt hơn so với phiên bản sữa hạt điều tươi. Vị trí bồi đắp và béo phì thường được ưa thích bởi những người thích và sâu sắc của hạt điều rang. Bên cạnh đó, sữa trong sữa hạt điều rang có độ đặc biệt và được so sánh hơn là tạo ra trải nghiệm béo ngậy và thú vị cho người dùng.
5 cách hòa sữa hạt điều thơm ngon tại nhà
Nếu bạn cảm thấy quá chán hương vị của sữa hạt điều truyền thống và mong muốn tìm kiếm trải nghiệm mới thì tại sao không mạnh mẽ thử khám phá và trải nghiệm sự kết hợp mới mẻ với các nguyên liệu khác nhau. Việc trộn sữa hạt điều với các nguyên liệu khác nhau không chỉ là cách làm mới xuất khẩu mà còn là cơ hội để tạo ra những trải nghiệm độc đáo và thú vị.
1. Sữa hạt điều mè đen
50g hạt điều tươi đã bóc vỏ.
50g mè đen.
800ml – 1l nước lọc.
⅕ Cà phê muối.
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Sơ đồ nguyên liệu
- Rừng sạch hạt điều và ngâm trong nước ấm khoảng 2-3 tiếng cho hạt mềm.
- Mè đen mang lại khả năng chống cháy nhỏ.
(lưu ý: không rang quá cháy sẽ làm mất đi hương vị)
Bước 2: Xay sữa
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, bổ sung nước lọc và xay nguyễn.
- Lọc tinh luyện hạt điều qua rây để loại bỏ cặn và bã hạt.
Bước 3: Nấu sữa
- Cho sản phẩm sản xuất hạt điều đen đã được lọc vào nội bộ, module có khả năng đốt cháy nhỏ và đều đến khi đốt cháy.
- Đổ thêm khoảng 5 phút để sữa được thơm ngon hơn.
Bước 4: Thưởng thức
- Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
- Rót thành sản phẩm sữa hạt điều ra ly và thưởng thức.
Hình 3: Sữa hạt điều – mè đen
2. Sữa hạt điều yến mạch
50g hạt điều tươi đã bóc vỏ.
50g yến mạch có thể tách rời.
800ml – 1l nước lọc.
⅕ Cà phê muối.
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Sơ đồ nguyên liệu
- Rừng sạch hạt điều và ngâm trong nước ấm khoảng 2-3 tiếng cho hạt mềm.
- Yến mạch không cần ngâm.
Bước 2: Xay sữa
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, bổ sung nước lọc và xay nguyễn.
- Lọc tinh luyện hạt điều qua rây để loại bỏ cặn và bã hạt.
Bước 3: Nấu sữa
- Cho ủ hợp sữa hạt điều yến mạch đã được lọc vào nội bộ, mô-đun có lửa nhỏ và đều tay đến khi sôi sục.
- Thêm mật khẩu hoặc tùy chọn đường dẫn theo vị trí và được khuyến nghị sử dụng đều.
- Đổ thêm khoảng 5 phút để sữa được thơm ngon hơn.
Bước 4: Thưởng thức
- Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
- Rót thành sản phẩm sữa hạt điều ra ly và thưởng thức.
Hình 4: Sữa hạt điều – yến mạch
3. Sữa hạt điều bí đỏ
50g hạt điều tươi đã bóc vỏ.
200g bí đỏ.
800ml – 1l nước lọc.
⅕ Cà phê muối.
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Sơ đồ nguyên liệu
- Rừng sạch hạt điều và ngâm trong nước ấm khoảng 2-3 tiếng cho hạt mềm.
- Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành những miếng nhỏ.
Bước 2: Xay sữa
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, bổ sung nước lọc và xay nguyễn.
- Lọc tinh luyện hạt điều qua rây để loại bỏ cặn và bã hạt.
Bước 3: Nấu sữa
- Cho sâu hợp sữa hạt điều bí đỏ đã lọc vào nội dung, mô-đun có lửa nhỏ và đều tay đến khi sôi sục tăn.
- Thêm mật khẩu hoặc tùy chọn đường dẫn theo vị trí và được khuyến nghị sử dụng đều.
- Đổ thêm khoảng 5 phút để sữa được thơm ngon hơn.
Bước 4: Thưởng thức
- Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
- Rót thành sản phẩm sữa hạt điều ra ly và thưởng thức.
Hình 5: Sữa hạt điều – bí đỏ
4. Sữa hạt điều hạt sen
50g hạt điều tươi đã bóc vỏ.
50g hạt sen tươi hoặc khô
800ml – 1l nước lọc.
⅕ Cà phê muối.
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Sơ đồ nguyên liệu
- Rừng sạch hạt điều và ngâm trong nước ấm khoảng 2-3 tiếng cho hạt mềm.
- Hạt sen rửa sạch, bỏ tim sen. Hạt sen khô nước ấm 4-6 tiếng cho phần mềm.
Bước 2: Xay sữa
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, bổ sung nước lọc và xay nguyễn.
- Lọc tinh luyện hạt điều qua rây để loại bỏ cặn và bã hạt.
Bước 3: Nấu sữa
- Các hạt điều hợp sen đã được lọc vào nội bộ, các mô-đun có khả năng chống cháy nhỏ và đều có khi sôi sục.
- Thêm mật khẩu hoặc tùy chọn đường dẫn theo vị trí và được khuyến nghị sử dụng đều.
- Đổ thêm khoảng 5 phút để sữa được thơm ngon hơn.
Bước 4: Thưởng thức
- Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
- Rót thành sản phẩm sữa hạt điều ra ly và thưởng thức.
Hình 6: Sữa hạt điều – hạt sen
5. Sữa hạt điều khoai lang
50g hạt điều tươi đã bóc vỏ.
200g khoai lang
800ml – 1l nước lọc.
⅕ Cà phê muối.
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Sơ đồ nguyên liệu
- Rừng sạch hạt điều và ngâm trong nước ấm khoảng 2-3 tiếng cho hạt mềm.
- Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ.
Bước 2: Xay sữa
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, bổ sung nước lọc và xay nguyễn.
- Lọc tinh luyện hạt điều qua rây để loại bỏ cặn và bã hạt.
Bước 3: Nấu sữa
- Cho gói hạt điều khoai lang đã được lọc vào nội bộ, mô-đun có khả năng chống cháy nhỏ và đều có khi cháy nổ.
- Thêm mật khẩu hoặc tùy chọn đường dẫn theo vị trí và được khuyến nghị sử dụng đều.
- Đổ thêm khoảng 5 phút để sữa được thơm ngon hơn.
Bước 4: Thưởng thức
- Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
- Rót thành sản phẩm sữa hạt điều ra ly và thưởng thức.
Hình 7: Sữa hạt điều – khoai lang
